Platinum Hydro Whey от Optimum Nutrition – один из лучших сывороточных протеинов на рынке спортивного питания. Данная добавка разработана на основе гидролизованного сывороточного протеина – наилучшей формы белка для роста сухой мышечной массы и силовых показателей. Белковый комплекс принимают многие профессиональные спортсмены, более того, Platinum Hydro Whey был признан лучшей новой спортивной добавкой 2010 года.
Platinum Hydro Whey обладает самой быстрой усвояемостью благодаря гидролизации белка. При гидрализации большие молекулы расщепляются на более мелкие фрагменты, которые намного быстрее усваиваются в организме человека. Из-за этого во много раз улучшается качество восстановительных процессов и ускоряется мышечный рост. Сывороточный протеин от Optimum Nutrition следует принимать для следующих целей:
- Набор сухой мышечной массы;
- Рост силовых показателей и анаэробной выносливости;
- Улучшение восстановления;
- Борьба с катаболизмом;
- Уменьшение процента подкожного жира.
Platinum Hydro Whey от ON можно принимать как во время массонабора, так и во время сушки. Добавку можно употреблять не только спортсменам, но и обычным людям, которые имеют потребность в дополнительном количестве качественного белка.
Состав Platinum Hydro Whey:
Одна порция протеина (39г) содержит в себе:
- 1г жиров;
- 3г углеводов;
- 30г белков;
- 140 калорий.
Как видите, количество жиров и углеводов минимально, что делает Platinum Hydro Whey очень эффективным во время диеты. Процессы роста мышц и восстановления обеспечиваются сбалансированным аминокислотным составом.
Как принимать Platinum Hydro Whey:
В связи с тем, что состав протеина от Optimum Nutrition представлен гидролизатом изолята сывороточного белка (самая быстро усвояемая форма белка), то принимать добавку стоит непосредственно тогда, когда необходимо быстро восполнить потери питательных веществ. Производитель рекомендует принимать Platinum Hydro Whey 3 раза в день в тренировочные дни и 1-2 раза в дни отдыха. В дни тренинга нужно принять порцию протеина утром, еще одну порцию за 20 минут до начала тренировки и порцию сразу же после тренировки. В дни свободные от физических нагрузок необходимо выпить коктейль утром и еще один между приемами пищи.
Для приготовления протеинового коктейля нужно размешать одну мерную ложку протеина (39г) с 400мл воды или молока. Удобнее всего готовить напиток в шейкере, но можно обойтись обычным стаканом и ложкой - Platinum Hydro Whey обладает отличной растворимостью. Сывороточный белок от американского бренда обладает превосходными вкусовыми качествами, но если вы хотите как-то улучшить вкус напитка, то можете добавить в коктейль варенья или фруктов. Повысить эффективность напитка можно добавлением в него других спортивных добавок.
Многие профессиональные спортсмены утром добавляют в протеиновый коктейль витаминно-минеральный комплекс, перед тренировкой лучше всего добавить в напиток BCAA, а после тренировки креатин. С такой подпиткой аминокислот и других питательных веществ ваш прогресс ускориться очень заметно.
Купить Platinum Hydro Whey (1590 гр) от Optimum Nutrition и другое спортивное питание Вы можете в нашем интернет-магазине AmbalShop.com! Заказать спортивное питание по доступной цене в г. Москва и Московской области можно прямо сейчас на нашем сайте. Мы предлагаем купить спортпит от лучших производителей. Спортивное питание с доставкой на следующий день по Москве, России и другим странам.